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第619章:展开恢复训练

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但是现在,周一凡也没有打算这个时候就去加入国安,距离完成不过六七天,按照现在自己的恢复速度,太过惊世骇俗了一些,所以周一凡先开始恢复了锻炼。

周一凡原来每天早上都会进行十公里的负重长跑,虽然已经几天没有锻炼了,但是周一凡却还是依然按照原来的标准进行。

将沙袋绑在了双腿上,周一凡轻悄悄的走出了家门,林茗夏和姐姐还在睡觉,自然是不能够吵醒他们。

不过在周一凡走后,两个躺在□□的倩影,却是同时相视一笑,眼睛里充满了笑意。

“一会儿就能够吃到热腾腾的早餐了。”周旋笑着说道。

“那可好。”林茗夏甜甜的笑了笑,然后将头放在了周旋的脖颈处,就这样贴着,继续睡觉。

而周旋则是充满安稳笑容的,一下一下的拍着林茗夏的肩膀。

周一凡刚离开家门,就打了个阿嚏,看到天气不怎么冷,周一凡便归咎于有人在想自己。

刚来到南济市的时候,周一凡跑步就是沿着街道在跑,但是到了前一段时间,找到了一个不小的广场,南河广场,一圈就有三千多米,按照这个距离,大概跑上三圈就够了。

当周一凡来到南河广场的时候,这里已经有了不少人,大部分人都在慢慢的跑着,结着长龙,里面甚至还有不少外国人。

周一凡跟在其中慢慢的跑着,这个时候完全没有必要太过快速,一段时间没有跑,所以周一凡也不敢太过快速。

就这样跟着大队伍慢慢的跑着,不过运动短裤下面的两个沙袋却是做不得假,很多人看到了那装着铁片的蓝色沙袋,都不由的咂了咂嘴。

周一凡经过一段时间的锻炼,身体的肌肉已经十分的饱满,而周一凡长的还算帅,因此到收获了不少注视。

不过,当周一凡跑到第二圈的时候,一个声音却从周一凡的身侧响了起来:“周一凡,你怎么也在这里。”

周一凡转过头去,发现正是龙玲,穿着短裤和背心,修长的双腿着实吸引了很多男性的目光,细腻白嫩,下面穿着一双白色小袜,然后就是一双运动鞋。

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