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只为爱别无他求张宝同译 2018.1.19
曾有那么一段时间，我对爱真是有些害怕了。因为那时我坠入了爱河，结果我受伤了。我想这也许就是为什么人们会把它称为“坠入爱河”。我愿意付出我的全部，全身心地把爱投入进去。然后不知出了什么事，我得到的却是失望、怨恨、愤怒和痛苦。我的整个世界都处在崩溃的边缘。
这是怎么回事？难道我们不能没有痛苦地去爱吗？失望真的就是我们在相爱时所有幸福的代价吗？我们是否应该盲目地接受因为我们在相爱时所受到的伤害？只有经过多年的心灵探索和内在灵感的写作，我才发现我可以因爱而不用受到伤害。我终于明白了无条件的爱就是答案。
要接受人们用不同的方式表达爱。你又是如何地表达自己的爱？你每天说三次“我爱你”，你一有机会就去吻他和拥抱他，你永远不会忘记你们的结婚纪念日，你总是准备好他最喜欢吃的饭菜。他又是如何地表达他的爱？他很少说“我爱你”，他很少吻你，他忘了你的生日，他甚至都不想去做饭。但他加班，遛狗，帮你洗衣服，带你去看电影，还叫你“宝贝”。他可能很爱你，就像你爱他一样，他只是表现得不同而已。如果你能接受这种差异，那么你就可以对你的关系有一个更健康的看法。
爱而不求回报。这就是痛苦的根源：当你要求别人为你的所爱给予回报时。你实际上是在为让自己的失望在设置原因，因为爱并不总是互相给与，这注定会让你失望。不管在任何时间和地点，两个人之间的爱永远也不会是等量齐观的。不管你的伴侣多么爱你，她永远也无法满足你所有的需要。如果你认为你只有在得到他的回报时才会去爱他，那才是最糟糕的。因为它会让你永远地在痛苦中等待。
要珍惜眼前，爱在当下，因为过去的已经过去，未来只是一场梦。昨日的痛苦、欢乐和欢笑，都只是回忆，不必牢记在心。而你的幻想和烦恼，也许永远也不会出现。那么为什么要关注它们？我们要活在现在，现在就把爱给予心爱的人，而且现在就去做，就去享受。这就是内心满足与快乐的秘诀。
是的，你会说这种无条件的爱说起来容易但做起来很难。尤其是我们会认为爱是一种仅是给予又是接受的相互关系。但我们还是应该试着相信爱只是给予。人们会说“付出直到受伤”，而我们则要说“爱直到不再受伤”。
信任张宝同译 2018.1.20
小女孩和爸爸正在过河，他们一起走在桥上。父亲担心女儿害怕，就对女儿说，“亲爱的，请握住我的手，这样你就不会掉进河里。”
可小女孩却说，“不，爸爸，你要拉住我的手。”
父亲感到困惑，就问，“这有什么区别吗？”
小女孩回答说，“是有很大的不同。”她说，“我牵着你的手，一旦我发生了什么事，我有可能会从你的手中滑脱。如果你拉着我的手，我确信无论我发生什么事，你都不会放开我的手。”
在任何关系中，信任的本质不在其约束之内，而在其联系之中。所以要握住你所爱的人的手，而不是期望着他们握住你的手。
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